朝、私が起きてくると
プーちゃんはまず大きくのびをします。
そして匂いを嗅いで人物確認を済ませると、
もうとっくに起きてたのに〜的な顔をして、
身体をクネクネさせます。
プーちゃんののびは
背中にするどいカーブを描き、
しなやかでのびやかで、
見てるととっても気持ち良さそう。
プーちゃんの目覚めのルーティンを
私も取り入れてみたくなりました。
人間も朝、
目覚まし時計の音に飛び起きるのではなく、
ゆっくりヨガなんかで
身体を目覚めさせてから、
朝食にしたほうがいいと思います。
やってないけどね。
翌朝、目覚まし時計がなります。
プーちゃんを起こしに行く前に、
大きくゆっくりとのびをしてみます。
呼吸を整え徐々に力を入れながらのびを…
あっ！
つった！
いててててててて！
