私は家でずっと座ってモニターに向かい 絵を描く仕事をしているので、 首が痛くなったり、足がしびれたりします。 だから仕事の合間には積極的に 体を動かすようにしています。 特にヨガのポーズをいくつか 体がじわーっと温まるくらいまでやると、 凝り固ま…